女人的一生中有三个关键时期，这三个时期能改变身体体质，可分为初潮期，产褥期，更年期。其中初潮期及更年期的身体调理时间比较久，刚生完孩子要花上6个月到2-3年的时间才能调理好，唯有坐月子只要花三、四十天的时间就能改善体质。而这关系到未来几十年的身体健康，千万不能马虎。产后身体处在一个巨大的变化中，宝妈们一定要严肃认真的对待，坐月子陋习一定抛弃封建陈腐，鼓励科学坐月子，如果家里没有人帮助产妇在月子里带孩子，自已也想利月子期把身体调体好，那生完孩子来安恩贝月子会所吧，等出了月子在回家是个不错的选择。其实每个月子中心的服务都是不一样的，产妇生产后要注意环境。首先生活要舒适，注意室内通风，注意饮食，多喝汤，少吃油腻的食物。其次，产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥。产后8小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后12小时可以下床。株洲安恩贝月子中心为每一位妈妈及宝宝提供一站式、超高品质、专业、安全、舒适的产后恢复和照护服务，提供科学合理的营养月子餐，传承经典，以专业的护理经验，细致入微的专业服务，帮助每一位妈妈和宝宝展开喜悦篇章！联系人：钟文静手机：181-8207-4204座机：0731-22222616QQ：572608118网址：地点;株洲市天元区火炬四道（佳兆业路与栗雨湖路交接处）联系地址：株洲市天元区火炬四道（佳兆业路与栗雨湖路交接处）